Yoga intensive pro začátečníky je vhodný pro všechny, kdo se chtějí s jógou seznámit a bojí se jít na běžný openclass. Pro ty, kdo touží po individuálním přístupu. Nebo pro ty, kdo už mají za sebou krátkou jógovou praxi a chtějí si upevnit základy. Lekce jsou vhodné pro všechny bez rozdílu věku a kondice.
· Základní principy jógového pohybu a dechu
· Vinyasa
· Základní flow
· Flow zaměřená na hrudník a ramena
· Pružná páteř
· Síla vs. protažení
· Flow zaměřená na kyčle, boky a spodní část zad
· Jak efektivně užívat pomůcek při józe
· Dýchání
· Flow zaměřená na pozice ve stoje
· Jak najít balanc
· Meditace
pondělí 26.7.2021 19:00 - 20:00
úterý 27.7.2021 19:00 - 20:00
středa 28.7.2021 19:00 - 20:00
čtvrtek 29.7.2021 19:00 - 20:00
Letní cenový balíček za všechny 4 lekce = 990 Kč
Přihlášku vyplníte pohodlně, jednoduše online ve formuláři pod tímto textem. Po odeslání přihlášky vám na uvedený email přijde potvrzení přihlášky. Ta se stane platnou ihned po uhrazení částky za workshop. Úhrada je však nutná nejpozději do 48 hodin po odeslání přihlášky. Poté přihláška zanikne z důvodu neuhrazení ceny workshopu.
V případě stornování vaší přihlášky z jakéhokoli důvodu (nemoc, nevhodný termín apod.) jsou podmínky pro vrácení uhrazené částky stanoveny takto: